东京Tokyo
生活预算≈ US$1,590旧资料 / 月 · 按住法重新算原推荐月份3–5、10–11 月查看全年气温与雨量入境标签需签证中国大陆普通护照与北京的时差比北京快 1 小时2026-10-18 · 换算会议时间
住一阵的开销
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按你的住法和吃法填，金额随币种换算。
这段时间预计花费填入一项开销开始计算
按 30 天折算月租和其他月支出，仅作规划估算，不是短租报价。未填项未计入；机票、押金、保险及签证费需另计。
再看消费参考
住房挂牌样本
一居室公寓（中心区）/ 月
¥6,2512026-10-13
一居室公寓（中心区外）/ 月
¥3,5902026-10-13
再看 2 项住房样本
三居室公寓（中心区）/ 月
¥20,6962026-10-13
三居室公寓（中心区外）/ 月
¥7,6032026-10-13
日常食品30 项
苹果 1 kg/ 件
¥44.932026-10-13
香蕉 1 kg/ 件
¥18.122026-10-13
牛肉 1 kg/ 件
¥3112026-10-13
面包 500 g/ 件
¥11.972026-10-13
黄油 200 g/ 件
¥26.812026-10-13
番茄罐头 400 g/ 件
¥16.782026-10-13
胡萝卜 1 kg/ 件
¥24.142026-10-13
奶酪 1 kg/ 件
¥1202026-10-13
鸡胸肉 1 kg/ 件
¥55.632026-10-13
咖啡粉 250 g/ 件
¥54.892026-10-13
火腿 / 熟肉 1 kg/ 件
¥1032026-10-13
鸡蛋 12 枚/ 件
¥17.852026-10-13
鱼片 1 kg/ 件
¥1562026-10-13
面粉 1 kg/ 件
¥15.112026-10-13
橙汁 1 L/ 件
¥15.112026-10-13
生菜 1 颗/ 件
¥14.982026-10-13
牛奶 1 L/ 件
¥12.72026-10-13
燕麦 500 g/ 件
¥23.942026-10-13
洋葱 1 kg/ 件
¥14.912026-10-13
橙子 1 kg/ 件
¥32.032026-10-13
意面 500 g/ 件
¥17.182026-10-13
甜椒 1 kg/ 件
¥50.412026-10-13
猪肉 1 kg/ 件
¥1102026-10-13
土豆 1 kg/ 件
¥20.932026-10-13
大米 1 kg/ 件
¥40.522026-10-13
小面包 1 个/ 件
¥1.672026-10-13
糖 1 kg/ 件
¥14.512026-10-13
番茄 1 kg/ 件
¥37.912026-10-13
饮用水 1.5 L/ 件
¥4.282026-10-13
酸奶 150 g/ 件
¥4.082026-10-13
交通出行5 项
汽油 1 L/ L
¥7.152026-10-13
公共交通月票/ 月
¥7462026-10-13
公共交通单程票/ 次
¥7.622026-10-13
出租车每公里/ km
¥18.192026-10-13
出租车起步价/ 次
¥21.132026-10-13
水电与网络3 项
85 m² 公寓基础水电/ 月
¥4552026-10-13
宽带 60 Mbps 以上/ 月
¥1492026-10-13
手机套餐 10 GB 以上/ 月
¥1252026-10-13
其他消费样本 6 项
牛仔裤/ 件
¥2112026-10-13
品牌跑鞋/ 双
¥7432026-10-13
连锁店夏装/ 件
¥1262026-10-13
电影票/ 张
¥92.942026-10-13
健身房月费/ 月
¥5062026-10-13
感冒药 6 日用量/ 件
¥16.782026-10-13
换算日期 2026-10-16 · 原币与来源见下方
日本全国单身家庭月均支出
2025 年全国调查，年平均表集计户数 646；包含自有住房家庭。这是实际家庭消费结构参考，不能当作东京的租房总预算。
服装及鞋履/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥1972025-12-31
教育/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥1.442025-12-31
文化娱乐/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥8572025-12-31
食料（含外食）/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥1,8902025-12-31
保健医疗/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥3682025-12-31
家具及家务用品/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥2522025-12-31
房租及地租（已含在住房支出中）/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥7452025-12-31
住房支出（含自有住房家庭）/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥9172025-12-31
其他消费支出/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥1,4642025-12-31
外食（已含在食料中）/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥4132025-12-31
全国单身家庭消费支出/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥7,3222025-12-31
交通（已含在交通及通信中）/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥1862025-12-31
交通及通信/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥8122025-12-31
通信（已含在交通及通信中）/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥2712025-12-31
能源及水费/ 单身家庭 / 月 · 1 人口径
¥5642025-12-31
住房支出包含自有住房家庭的实际支出，未计自有住房虚拟租金，不宜直接用作市场租金。
费用口径与来源
- 单项商品、票价、月租的单位不同，不能直接相加；没有完整且同口径的月预算。
- CostCompass 是第三方采集的报价样本，住房是挂牌价，不证明短租、合租或实际成交价。
- e-Stat 是日本全国单身家庭实际月均支出，含自有住房家庭，不是城市租房报价，也不是游民预算。
- e-Stat 家计调查计实际支付的房租，不计自有住房的归属家租；包括自有住房家庭，不能将住房均值直接当作城市租金。
- 样本口径：646 是年平均结果表的「集計世帯数」，不是全国家庭总数或全年唯一受访户数。
- 总消费、十大分类和子项有包含关系；食料已含外食，住房已含家租地租，交通及通信已含交通与通信，不能重复相加。
- 消费支出是购买商品和服务的实际支付；税金与社会保险费属于非消费支出，不能假定已包含在消费总额中。
CostCompass — Tokyo 公开单项报价样本 ↗核读 2026-10-18T01:19:01.115Z
ECB 欧元外汇参考汇率 ↗核读 2026-10-18T01:19:07.550Z
家計調査 2025年 单身家庭 第1表 全国月均收支 ↗核读 2026-10-18T01:19:04.737Z
家计调查官方定义：实际消费、家庭范围与分布校正 ↗核读 2026-10-18
家计调查官方Q&A：实际房租与不计持家归属家租（F-5、H-2） ↗核读 2026-10-18
| 项目 | 原币价格 | 单位 | 样本日期 |
|---|---|---|---|
| Jeans (Levis or Similar) | US$31.52 | item | 2026-10-13 |
| Running Shoes (Nike, Adidas) | US$111 | pair | 2026-10-13 |
| Summer Dress (Chain Store) | US$18.89 | item | 2026-10-13 |
| Cinema Ticket | US$13.9 | ticket | 2026-10-13 |
| Fitness Club (Monthly) | US$75.67 | month | 2026-10-13 |
| Apples (1kg) | US$6.72 | item | 2026-10-13 |
| Banana (1kg) | US$2.71 | item | 2026-10-13 |
| Beef (1kg) | US$46.47 | item | 2026-10-13 |
| Bread (500g) | US$1.79 | item | 2026-10-13 |
| Butter (200g) | US$4.01 | item | 2026-10-13 |
| Canned Tomatoes (400g) | US$2.51 | item | 2026-10-13 |
| Carrots (1kg) | US$3.61 | item | 2026-10-13 |
| Cheese (1kg) | US$17.97 | item | 2026-10-13 |
| Chicken Breast (1kg) | US$8.32 | item | 2026-10-13 |
| Coffee (250g) | US$8.21 | item | 2026-10-13 |
| Deli Meat / Ham (1kg) | US$15.47 | item | 2026-10-13 |
| Eggs (12) | US$2.67 | item | 2026-10-13 |
| Fish Fillet (1kg) | US$23.37 | item | 2026-10-13 |
| Flour (1kg) | US$2.26 | item | 2026-10-13 |
| Orange Juice (1L) | US$2.26 | item | 2026-10-13 |
| Lettuce (1 head) | US$2.24 | item | 2026-10-13 |
| Milk (1 liter) | US$1.9 | item | 2026-10-13 |
| Oats (500g) | US$3.58 | item | 2026-10-13 |
| Onions (1kg) | US$2.23 | item | 2026-10-13 |
| Oranges (1kg) | US$4.79 | item | 2026-10-13 |
| Pasta (500g) | US$2.57 | item | 2026-10-13 |
| Bell Peppers (1kg) | US$7.54 | item | 2026-10-13 |
| Pork (1kg) | US$16.41 | item | 2026-10-13 |
| Potatoes (1kg) | US$3.13 | item | 2026-10-13 |
| Rice (1kg) | US$6.06 | item | 2026-10-13 |
| Bread Roll (1pc) | US$0.25 | item | 2026-10-13 |
| Sugar (1kg) | US$2.17 | item | 2026-10-13 |
| Tomatoes (1kg) | US$5.67 | item | 2026-10-13 |
| Water (1.5 liter) | US$0.64 | item | 2026-10-13 |
| Yogurt (150g) | US$0.61 | item | 2026-10-13 |
| Cold Medicine (6 days) | US$2.51 | item | 2026-10-13 |
| 1BR Apartment (City Center) | US$935 | month | 2026-10-13 |
| 1BR Apartment (Outside Center) | US$537 | month | 2026-10-13 |
| 3BR Apartment (City Center) | US$3,095 | month | 2026-10-13 |
| 3BR Apartment (Outside Center) | US$1,137 | month | 2026-10-13 |
| Gasoline (1 liter) | US$1.07 | liter | 2026-10-13 |
| Monthly Transit Pass | US$112 | month | 2026-10-13 |
| One-way Ticket | US$1.14 | trip | 2026-10-13 |
| Taxi 1km | US$2.72 | km | 2026-10-13 |
| Taxi Start | US$3.16 | trip | 2026-10-13 |
| Basic Utilities (85m2 Apt) | US$68.05 | month | 2026-10-13 |
| Internet (60 Mbps+) | US$22.24 | month | 2026-10-13 |
| Mobile Plan (10GB+) | US$18.76 | month | 2026-10-13 |
旧资料月成本：US$1,590
原 Notion 月成本基准；住宿条件及完整包含项未统一，属于估算。以上预算工具使用你输入的金额，旧数值不作为最低预算。
查看旧资料 ↗核读 2026-10-17
什么时候去
10 月历史均温19°C
月平均降雨134 mm
季节标签原资料推荐
月份标签来自旧资料，可结合气温和降雨一起判断。
逐月数值与气候来源
ERA5 网格历史气候，2023–2025 同月平均。均温和雨量用于看季节差异，不能代替出发时的天气或空气质量。
| 月份 | 均温 | 日高温均值 | 月雨量 | 原标签 |
|---|---|---|---|---|
| 1 月 | 5°C | 10°C | 38 mm | 月份未判定 |
| 2 月 | 6°C | 11°C | 55 mm | 月份未判定 |
| 3 月 | 10°C | 15°C | 138 mm | 原资料推荐 |
| 4 月 | 16°C | 20°C | 119 mm | 原资料推荐 |
| 5 月 | 19°C | 23°C | 178 mm | 原资料推荐 |
| 6 月 | 24°C | 27°C | 244 mm | 月份未判定 |
| 7 月 | 29°C | 33°C | 73 mm | 留意季节 |
| 8 月 | 30°C | 34°C | 82 mm | 留意季节 |
| 9 月 | 26°C | 30°C | 126 mm | 月份未判定 |
| 10 月 | 19°C | 22°C | 134 mm | 原资料推荐 |
| 11 月 | 13°C | 17°C | 73 mm | 原资料推荐 |
| 12 月 | 7°C | 13°C | 34 mm | 月份未判定 |
历史气象数据 ↗核读 2026-10-17
月份标签继承自旧资料，未判定不等于不适合。
把工作日安排好
会议时间换算
上海开会时，东京几点？
东京当地时间2026-10-18Asia/Tokyo · 按日期处理夏令时
共享工位
工位报价待补充。落地后先试一天，确认会议、电话间和开放时间。
停留与入境
需签证中国大陆普通护照
原记录标签，尚未逐项复核；停留条件与合法远程工作需分别确认。
入境标签来源
入境资格与远程工作的许可需分别确认。当前标签来自旧资料，出发前复查。
入境条件来源 ↗核读 2026-10-17
日本 · Designated Activities · Digital Nomad
- 停留与有效期
- 6个月，不可延长
- 财务要求
- 个人年收入至少1,000万日元
- 工作范围
- 面向境外业务的远程工作；医疗保险有保额要求
- 护照与领区
- 只对指定国家与地区开放；中国普通护照适用性尚未逐项确认
- 限制
- 国籍名单是先决条件，达到收入要求不代表具备申请资格
- 证据日期
- 已核读官方条件；国籍名单待核 · 发布 2024-03-31
官方政策 ↗核读 2026-10-17